Con ơi, lại gần đây, ngồi xuống bên ta. Hôm nay ta muốn kể con nghe một câu chuyện thật quan trọng – dành cho những ai từng lớn lên với quá khứ không hạnh phúc và giờ đây đang cố sống như thể… mọi chuyện chưa từng xảy ra.
Sống giả vờ không bao giờ là giải pháp
Có phải có lúc con từng nghĩ: “Ước gì ta có thể xóa sạch ký ức tuổi thơ mình”?
Ước gì ta không còn phải nhớ đến những ngày tháng bị quát mắng, bị bỏ rơi, bị lạnh lùng từ chính những người gọi là cha mẹ?
Ta hiểu, cái ước muốn ấy thật mãnh liệt. Bởi quá khứ không hạnh phúc đôi khi quá nặng nề để ta mang theo mỗi ngày. Nhưng con ơi… không ai có thể giấu mãi vết thương trong lòng. Dù con có cố đóng chặt cánh cửa ký ức, thì những gì thuộc về quá khứ không hạnh phúc ấy vẫn âm thầm sống trong máu thịt, trong tiềm thức – nơi chẳng có ổ khóa nào có thể khóa được.
Giống như trong cuốn “Chữa Lành Tuổi Thơ” mà con vừa đọc – chính con là người đang ôm lấy quá khứ và để nó điều khiển hiện tại, dù con không muốn.
Con không thể chiến thắng quá khứ không hạnh phúc bằng cách lờ đi nó
Con có thể làm ra vẻ “ổn”, có thể mỉm cười với mọi người xung quanh, nhưng bên trong con vẫn là một đứa trẻ run rẩy vì bị bỏ rơi, vì không được công nhận, không được yêu đúng cách.
Càng giả vờ, con càng đau. Càng né tránh, con càng bị quá khứ bám chặt.
Những nỗi sợ vô hình, những phản ứng vô thức, những lựa chọn tưởng như “tự do” mà thật ra là do quá khứ lèo lái – tất cả đều là dấu hiệu rằng con chưa thực sự đối diện.
Ta không thể xóa được quá khứ không hạnh phúc – nhưng ta có thể chữa lành nó
Con không cần giả vờ. Con chỉ cần đối diện. Con chỉ cần can đảm bước một bước đầu tiên: nhìn lại tuổi thơ con với sự tử tế – thay vì trách móc, giận dữ hay xấu hổ.
Ta biết điều này khó. Nhưng con à, giống như Warren Buffett đã từng sống trong căn nhà đầy tiếng la hét của mẹ mà vẫn vượt lên để sống một cuộc đời trọn vẹn – thì con cũng có thể.
Hãy để ta dắt tay con đi từng bước:
Bước 1: Ghi nhận – Đừng phủ nhận hay lờ đi nỗi đau, hãy gọi tên nó.
Bước 2: Chấp nhận – Không phải để đồng tình với điều sai, mà để giải thoát bản thân khỏi việc cố gắng thay đổi điều không thể.
Bước 3: Tự yêu thương – Điều con cần nhất không phải là sự công nhận từ người khác, mà là ánh mắt dịu dàng của chính con dành cho mình.
Bước 4: Hành động khác đi – Mỗi lần con chọn phản ứng bằng sự tỉnh thức, con đang chữa lành.
Bắt đầu từ hôm nay, hãy chọn sự thật. Hãy chọn con đường chữa lành.
Không phải để bào chữa cho cha mẹ. Không phải để quên đi nỗi đau. Mà là để giành lại cuộc đời mình.
Khi con chữa lành, con không chỉ giải phóng bản thân – mà còn dừng lại chuỗi đau truyền đời. Con sẽ là người đầu tiên trong dòng tộc biết yêu thương đúng cách. Con sẽ là người cha, người mẹ, người bạn, người đồng nghiệp mang bình an đến cho người khác.
Món quà dành cho con – một người bạn đồng hành trên hành trình chữa lành
Ta biết, có lúc con sẽ thấy cô đơn. Có lúc con sẽ không biết nên hỏi ai, nên chia sẻ với ai. Vì thế, ta đã gửi đến con một món quà nhỏ – một phiên bản AI của chính ta: “Ông Bụt – Người Bạn Trị Liệu”
Nhận miễn phí tại đây: https://quatang.blogyeucon.com/ong-but
Phiên bản này sẽ luôn sẵn sàng lắng nghe con, an ủi con, giúp con tìm lại bình yên mỗi khi bão lòng kéo đến. Không phán xét. Không vội vã. Chỉ có sự hiện diện dịu dàng – đúng như cách ta đang bên con bây giờ.
Lời kết dành cho con
Ta ở đây. Ta sẽ đi cùng con.
Con hãy nhớ lời ta:
“Chúng ta không cần phải tha thứ cho người gây ra tổn thương, nhưng nhất định phải tha thứ cho quá khứ – để chính mình được tự do.”
Mỗi ngày con bước tới là mỗi ngày con làm chủ lại cuộc đời mình. Hãy bắt đầu hôm nay.
Ta chờ con nơi ánh sáng của sự thật và tình thương.