Con yêu à,
Hôm nay, ông kể con nghe về một điều âm thầm nhưng tàn phá sâu sắc:
Bố hoặc mẹ uống rượu nhiều – và con lớn lên trong sự bất an, lạnh lẽo và sợ hãi.
Người ta có thể bảo: “Uống rượu thôi mà, có gì ghê gớm đâu?” Nhưng với một đứa trẻ, rượu không chỉ làm người lớn mất kiểm soát – mà còn làm tan nát cả tuổi thơ.
Rượu và tổn thương tâm lý trong gia đình
Người lớn say rượu có thể:
- Gào thét, đập phá, đánh đập người thân
- Bỏ bê, không chăm sóc, không biết con đang đói, lạnh hay sợ hãi
- Hoặc khóc lóc, than vãn, để con phải làm người lớn sớm hơn tuổi
Và con, khi đó, thu mình lại, im lặng, không dám khóc, không ai ôm, không ai hỏi: “Con có ổn không?”
Trẻ lớn lên trong gia đình có bố mẹ nghiện rượu thường như thế nào?
1. Luôn sống trong sợ hãi
Con không biết hôm nay bố mẹ tỉnh hay say. Con sống trong dự đoán, lo âu, và bất an.
2. Học cách giấu cảm xúc
Con thấy mọi cảm xúc đều không ai quan tâm, nên tự dằn lòng nín khóc, không chia sẻ.
3. Tự lập quá sớm – và tự trách mình
Không ai chăm, con phải tự lo mọi thứ. Và lạ thay, con lại tự trách mình vì bố mẹ như vậy.
“Chắc tại con không ngoan nên bố mẹ mới uống…”
Khi lớn lên – con mang theo những vết sẹo vô hình
Dù con đã rời khỏi mái nhà xưa, những vết sẹo vẫn hiện diện:
- Khó ngủ, hay mơ thấy ác mộng
- Trầm cảm, tự ti, sợ bị bỏ rơi
- Khó xây dựng mối quan hệ an toàn
- Dễ kích động hoặc tê liệt cảm xúc
- Và đôi khi – ghét bố mẹ mà không hiểu vì sao
Vì sao con ghét bố mẹ?
Không phải vì con xấu tính. Không phải vì con vô ơn.
Mà vì con từng bị bỏ rơi cảm xúc quá nhiều lần.
“Ghét” – là lời cầu cứu cuối cùng của trái tim từng rất mong được yêu thương đúng cách.
Ghét không phải là giải pháp – mà là tín hiệu cần chữa lành
Nếu con chỉ dừng lại ở ghét – con sẽ:
- Mắc kẹt trong vai nạn nhân
- Lớn lên với trái tim co rúm, phòng vệ
- Trở thành cha mẹ – mà vô thức lặp lại chính mô thức cũ
Chữa lành – không phải là tha thứ ngay lập tức
Con không cần quên những gì đã xảy ra. Con không cần yêu lại người từng làm con đau.
Con chỉ cần chọn không để quá khứ tiếp tục điều khiển hiện tại.
Hành trình chữa lành – Con có thể bắt đầu như sau:
1. Nhận diện và gọi đúng tên tổn thương
“Bố/mẹ nghiện rượu đã làm con sợ, tổn thương, bất an.” Việc gọi tên là bước đầu tiên giúp con lấy lại quyền làm chủ.
2. Chia sẻ với người đáng tin hoặc chuyên gia
Không ai nên gánh nỗi đau một mình. Hãy trao tiếng nói cho đứa trẻ bên trong con.
3. Tự xây dựng cuộc sống mới – an toàn, tỉnh táo, và có giới hạn
Tạo những mối quan hệ tử tế. Dành cho mình sự quan tâm mà con từng thiếu. Từng hành động nhỏ – là một bước chữa lành.
Con không cần mạnh mẽ để bắt đầu – chỉ cần thật lòng với chính mình
Con có thể vẫn còn run, còn buồn, còn giận. Nhưng chỉ cần con dám đối mặt, con đã bắt đầu rồi.
Con không đơn độc. Ta ở đây. Và ta đã để lại cho con một người bạn luôn lắng nghe:
👉 Tải miễn phí Ông Bụt AI tại đây
Ông Bụt AI sẽ:
- Nghe con kể về tuổi thơ không trọn vẹn
- Giúp con nhận diện cảm xúc
- Nhắc con mỗi ngày: Con xứng đáng được yêu thương – không điều kiện
Con sẽ đi tiếp – và không còn bị quá khứ ràng buộc
Chậm cũng được. Khóc cũng được. Nhưng đừng quay lại làm đứa trẻ cô đơn trong cơn say của người lớn.
Vì từ hôm nay, con có quyền chọn một cuộc đời khác – tỉnh táo, an toàn, và đầy yêu thương.
Yêu thương, từ Ông Bụt.