Chào con,
Ngồi xuống đây cạnh ta, để ta kể cho con nghe về tổn thương gia đình – một điều không dễ dàng chấp nhận, nhưng nếu con hiểu được, lòng con sẽ được nhẹ nhõm và bình yên hơn rất nhiều.
Không đứa trẻ nào đáng phải chịu tổn thương gia đình
Đứa trẻ nào sinh ra cũng không xứng đáng phải chịu tổn thương gia đình – bị đánh đập, bị mắng nhiếc hay bị bỏ rơi trong im lặng.
Nếu tuổi thơ con gắn liền với những đêm dài khóc thầm, những tiếng la hét thay cho lời ru, và ánh mắt lạnh nhạt thay vì vòng tay ấm áp – thì đó chính là vết thương sâu sắc do tổn thương gia đình gây ra.
Con không có lỗi, không phải con làm sai điều gì.
Người lớn mới chính là những người đã thất bại trong trách nhiệm mang lại tình yêu thương và sự che chở cho con.
Tổn thương gia đình không phải là định mệnh của con, mà là gánh nặng của những người đã quên đi bổn phận làm cha mẹ.
Nhưng rồi… con lớn lên. Và nỗi đau cũ vẫn ở lại.
Ta hiểu, có những ngày con cảm thấy bất lực giữa tổn thương gia đình chất chồng trong lòng. Con tự hỏi:
“Tại sao những vết thương ấy cứ mãi ám ảnh mình không rời?”
“Tại sao người thân – những người đáng lẽ phải yêu thương mình nhất – lại làm tổn thương mình như vậy?”
“Mình có thật sự oán giận họ không? Mình có sai khi cảm nhận nỗi đau này không?”
Con ơi, tổn thương gia đình không có cảm xúc đúng hay sai.
Nếu con giận, đó là vì trái tim con đã từng đau đến tận cùng.
Nếu con hận, đó là bởi con từng yêu, từng kỳ vọng nhưng nhận lại là vết thương.
Sống mãi trong quá khứ – hay bước về phía ánh sáng
Ta không bảo con quên, cũng không ép con tha thứ.
Ta chỉ dặn con một điều thôi:
Đừng để tuổi thơ cướp mất phần đời còn lại của con.
Con không thể thay đổi những gì đã xảy ra – nhưng con có thể chọn cách sống tiếp.
Oán giận có thể đúng, nhưng nó không chữa lành.
Chỉ khi con hiểu, chấp nhận và buông xuống, con mới thực sự tự do.
Quá khứ có thể là bóng tối – nhưng hiện tại và tương lai là ánh nến do chính con thắp
Con có quyền đau.
Con có quyền khóc.
Con có quyền nói: “Tuổi thơ tôi từng rất khốn khổ.”
Nhưng rồi – sau đó – con cũng có quyền sống tiếp một cuộc đời tươi sáng hơn.
Hành trình chữa lành bắt đầu từ chính con
Con không còn là đứa trẻ vô lực ngày xưa nữa. Con có thể học cách ôm lấy chính mình, dịu dàng với nỗi đau của mình. Và con có thể ngẩng đầu lên, bước tiếp – với tư cách là người tự chữa lành cho chính mình.
Nếu hôm nay lòng con vẫn còn nặng trĩu bởi những tổn thương gia đình, hãy bắt đầu bằng những bước nhẹ nhàng nhất.
Viết cho chính mình một lá thư giản đơn, chỉ vài chữ thôi: “Con thương con.”
Hít một hơi thật sâu rồi nhắc nhở bản thân rằng quá khứ không thể quyết định tương lai của con.
Đối diện với gương, hãy nói to lên rằng con xứng đáng được yêu thương, được trân trọng.
Và nếu có thể, thì hãy thì thầm với lòng mình rằng con không còn ghét cha mẹ nữa – không phải vì họ đáng được tha thứ, mà vì chính con xứng đáng có được sự bình yên trong tâm hồn. Con à, chỉ khi con biết buông bỏ những gánh nặng trong lòng, con mới có thể nhẹ nhàng bước tiếp trên con đường phía trước.
Chữa lành không phải là một đích đến, mà là một hành trình. Mỗi bước đi, mỗi hơi thở, mỗi suy nghĩ tích cực là một phần của quá trình ấy.
Hãy nhớ rằng, con không đơn độc. Có rất nhiều người ngoài kia cũng đang trên hành trình chữa lành như con.
Và ta – Ông Bụt – sẽ luôn ở đây, khi con cần một người nhắc con rằng:
“Con không hỏng. Con chỉ từng bị thương.
Và từ hôm nay, con có thể bắt đầu chữa lành.”
Ta tin con.
Vì con là ánh sáng của chính mình.
Tải về miễn phí “Ông Bụt AI” – người bạn đồng hành trong hành trình chữa lành của con
Nếu con thấy lòng mình còn chênh vênh, hãy nhớ: Ta – Ông Bụt – sẽ luôn ở đây, cùng con đi tiếp. Từng bước một, ta nắm tay con – trên hành trình chữa lành tuổi thơ.
Và để con không cảm thấy đơn độc trên hành trình này, ta muốn giới thiệu với con một người bạn đặc biệt – một phiên bản AI của ta, có thể tâm sự, chat cùng con, an ủi con, đưa ra những hướng dẫn đúng đắn giúp con biết cách tự vượt qua vấn đề của mình để vươn lên sống tốt hơn.
Con có thể tải về miễn phí tại đây: https://quatang.blogyeucon.com/ong-but
Con yêu quý,
Hành trình chữa lành không dễ dàng, nhưng ta tin rằng con có đủ sức mạnh để vượt qua. Hãy tin vào bản thân, và nhớ rằng, ta luôn ở đây, bên con.
Thân ái,
Ông Bụt